Veckans träning V.31
Måndag: 32 min springrunda
Tisdag: Vila
Onsdag: 27 min springrunda
Torsdag: Vila
Fredag: 35 min springrunda
Lördag: 35 min powerwalk
Söndag: 37 min springrunda
Tisdag: Vila
Onsdag: 27 min springrunda
Torsdag: Vila
Fredag: 35 min springrunda
Lördag: 35 min powerwalk
Söndag: 37 min springrunda
Veckans träning V. 30
Måndag: 30 min springrunda
Tisdag: 36 min springrunda
Onsdag: 95 min promenad
Torsdag: 32 min springrunda
Fredag: Vila
Lördag: 65 min powerwalk + 60 min promenad
Söndag: Vila
things are getting better
Nuså, nu börjar nog konditionen komma tillbaka. Jag är precis hemkommen från en 5 km löprunda som gick på 36 min. Inte någon supertid men ändå en förhållandevis bra tid tycker jag. Heja mig!
Veckans träning V.29
Måndag: Vila
Tisdag: 32 min springrunda
Onsdag: 47 min cykel
Torsdag: 29 min springrunda + 25 min promenad
Fredag: 35 min cykel
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Onsdag: 47 min cykel
Torsdag: 29 min springrunda + 25 min promenad
Fredag: 35 min cykel
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Inspirerad av dietiststudenters bloggar så tänker jag härmed också införa en "veckans träning"-kategori. Fast min heter något så simpelt som "träning". Just nu kommer min träning se ganska enformad ut. Mest promenader och löpning. Menmen, blir ändring på det i höst när jag bor i London och har införskaffat ett riktigt gymkort för första gången i mitt liv.
